作者：謝新曦

蹼的推進力

　　蹼泳是因蹼的上下擺動，波動所產生的壓力差而得到推進力。

　　這壓力差的理論是，稱為伯努利定理﹝ＢＥＲＮＯＵＬＬI﹞。經由蹼的擺動，將進行方向的水向下壓。反過來上提的蹼內側承受了向上的反壓。當腳垂直的向下方踢動時蹼就逐漸柔軟，相對與垂直向上的抗力形成直角，也就是得到水平前方的浮力。將此當推進力利用，這力量在踢的動作中向下踢、向上踢兩種都利用。

　　這推進力有所被限制，其主要因素是產生壓力差的單蹼，蹼的硬度及面積有關。

　　蹼的硬度及面積可自由選擇，這也要配合踢力與平衡。蹼的負荷愈小、踢的速度、踢的幅度也就容易增加、彈性就將近垂直無法產生有效的壓力差。反過來負荷愈大，踢的幅度、速度不只是減少，也難得到蹼的柔軟『彈性』所產生的有效律浮力、太過大的負荷，會使腳踝、腰遺留下損傷，也就是需視踢力選擇蹼的大小及硬度。

有各式各樣選擇適當蹼的硬度、面積的方法。在法國、義大利等地按照身高、年齡慢慢地加硬加大。

蹼的推進姿勢

　　需注意姿勢的需要因素是有水阻力的存在，蹼的速度可達每秒2至3公尺，因姿勢會有很大的差距。與姿勢有直接關係的是形狀阻力，簡單的說就是流線形跑車與大卡車所受的空氣阻力意義不相同。人的軀體不易變細，就想了將頭部挾在兩手之間的姿勢為阻力最少。
另外以海豚式踢法造成極端的波動，破壞身體四周的水流阻力，良好姿勢是頭部位置安定。這也關係到上述蹼的負荷，負荷太大就難安定上半身，如此一來好不容易得到的推進力也無法有效利用。

海豚驚人的速度資訊，以最高時速與常速比較參考

瓶鼻海豚：最高速每小時18哩，每秒9.25公尺
常速每小時   8.5哩，每秒4.36公尺
假殺人鯨：最高速每小時32哩，每秒16.44公尺
常速每小時    11哩，每秒5.65公尺。