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衝浪委員會 =====
衝浪基本入門技巧
注意事項: - 衝浪者事前的準備 - 從事任何水上活動,下水之前一定要做暖身運動, 以免發生抽筋。 - 對環境與浪況的認識,要有相當熟悉度,避免危險發生。 - 颱風前後的波浪,雖然很適合衝浪,但在暴風圈籠罩時, 就應立即停止活動,千萬不可勢自己的能力。 - 不可以離開你的浪板 - 當遇大浪上同時有幾個人進行活動時,必須靠近波的另一邊一乘浪。 - 初學者一般最常發生的情況是體力不濟,及不會選擇浪況和划不回岸上情況。因此產生體力易疲勞,及划不動情況發生。面對此狀況一定要保持冷靜,且平日就要加重重量訓練課程,尤其是臂力。 - 當你划向外海同時,迎面來了一位駕乘者,此時你必須立刻讓道, 以策安全。 - 衝浪板攜行要注意轉彎的地方,放在地上時要輕放、風很大時擺在沙地上要用沙子蓋在衝浪板上,避免被風吹走。 - 衝浪板拿著朝海邊走出去時,手上拿著衝浪板的角度要成直線,千萬不可把浪板放在身體前面,防止海浪撞擊浪板打到自己的身體。 - 衝浪板由外海衝回岸邊距離水深約30公分時,請立即下板,避免衝浪板直接衝擊到石頭上。 衝浪板跟海浪在撞擊的時候,千萬不可用手去拉安全腳繩和衝浪板,以免手被拉傷。 - 衝浪時每個人在海上的距離請保持二個衝浪板的長度。 - 當你是初級的衝浪手,請注意下水前要檢查裝備,蠟塊打過沒、安全繩、救生衣檢查好,暖身運動做二十分鐘後,始可下海衝浪。 - 衝浪起乘規定是以最靠近海浪崩潰點,且他的動作是第一個站立起來,旁邊的衝浪手都要停止衝浪,如果你不管三七二十一衝下去的話,發生事故搶浪的人要負起一切的後果和賠償責任。 - 衝浪最好的浪形以中間崩潰往兩邊斜面推進的海浪最好,最危險且最不好的浪是以一排湧起瞬間崩潰的海浪,此時請上岸休息。 - 在沙灘上做柔軟體操時,海風此時吹得非常強,請趕快綁好安全腳繩,我們的身體要站在順風方向的前緣,免得被自己的衝浪板打到受傷。 - 在海中衝浪時如果看到水母出現,或是被水母咬到,請趕快上岸休息。 - 在衝大浪時最前面的衝浪手,跟旁邊或中間或後面的衝浪手,都要保持3個浪板安全距離,免得瘋狗浪蓋下來時,大夥的衝浪板和安全繩纏在一起。 - 衝浪手一定要遵守衝浪起乘規則,一個人一個浪,誰最靠近浪壁起乘點第一優先站起來,此時在旁邊競爭的衝浪手迅速剎車或抽板停止衝浪。 - 初學衝浪手要加強手部划水訓練、體能訓練、腳部訓練、水中前滾翻憋氣訓練。 - 衝浪要衝得好必須具備潛越越浪技術,鬥志要高、體力肌肉要強,平時請多看衝浪錄影帶、衝浪雜誌、多跟衝浪高手一起衝浪、多多觀摩、沒事多上網路和同好交流經驗,保證你很快就能成為衝浪高手。 - 衝浪時如果碰到往外海外面拉出去的海流時,只要以斜面方向跟著海流走,把握海浪,千萬不要把安全腳繩丟掉用游泳的游回來,請趴在浪板上休息等待救援。
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